【愛美麗日記】 17 7 月, 2015

【試吃】夏日美麗大作戰．騎腳踏車+加賀水生技薏仁膠原蛋白飲&紅豆膠原蛋白飲(文末送試飲包)

等等…文章進入之前，我不得不說一下
這位大綠先生!!!咳咳~不對!!應該叫大綠公主
(原本叫他大綠小姊，他要求要叫大綠公主)
也太愛美了吧!!!!!!!!!!
不要說你們，我其實經常有覺得「我應該只是一個幌子」的念頭飄過
鞋子比我還多雙，衣櫃衣服多到擺不下
然後又比我愛逛街，到底誰是女生!!!!!!
我想…以後有關美麗的試飲試用，乾脆都交給大綠公主好了….. =..=

來來來，夏日美麗大作戰
從小就貪吃，又不忌口
每到夏天就是要瘦瘦瘦大作戰
女人永遠都有減不完的肥呀
從14歲減重到現在
(當年也是一整個太放鬆，年紀輕輕不懂甚麼叫羞恥心，一度胖到60公斤)
我覺得減重要依照體質、年齡和身體狀況來減
(所以除了多參考減重心得之外，重要的是要找專業的減重師唷)

25歲以前，只要少吃一點就可以少個幾公斤
但從28歲開始，少吃只是不會增加重量
站上磅秤，發現體重還是一樣
一度會以為，磅秤是不是壞了(開始想要上網買新的)
結果買了更精密的，發現原來更重，連0點多少都可以測出來 XDDD
再來就是每兩年都會有創新的記錄
是越來越高，不是越來越低…ORZ

話說回來，我從以前就有水腫的問題
朋友經常見到我，都說你是不是瘦了
因為水腫讓我忽胖忽瘦……
除了從飲食補充之外，飲食習慣也要調整，盡量清淡
還有我覺得適量固定的運動也很重要
來跟大家分享我這一個月減重的小小心得

沒想到只是簡單的兩個改變，小腿肚一個月內少了2cm!!!!!

搭配這次試飲的加賀水生技膠原蛋白飲

說真的，我還蠻懶的
雖然愛漂亮，但平常實在太忙
對我來說，我講求一定要用最方便的方式保養
我每次吃這種沖泡式飲品
雖然可以加入果汁、牛奶、茶或咖啡裡面一起喝
但是我都喜歡直接吃，加喝開水解決

一次一包，一天約可喝1~3包
女性生理期間、懷孕或哺乳期間不建議飲用
薏仁膠原蛋白飲喝起來像米漿的感覺，還蠻香的

紅豆膠原蛋白飲喝起來甜甜的，也蠻好入口的

因為胃不好，但鬥將對女生又很好
所以我都是早上的時候喝
可以加入一些適合自己的美顏飲，一起喝
美麗更加分

用這種灌裝得很方便，倒進去之後
像搖泡沫紅茶一樣搖搖樂，還可以順便瘦手臂 XDDD

除了飲食要做調整之外，適量且固定的運動習慣很重要
尤其30歲過後，身體各方面都再下降
雖然沒有很差，但絕對比25歲時差
適度的運動是絕對必要的

除了騎腳踏車，偶爾會看狀況搭配核心運動

我們從蘆洲捷運站騎到八里
原本打算來回20km
但大綠小姐很天才，居然騎自行車也能出車禍
之後我跟他上了救護車（實在是很需要保護的公主）
然後腳踏車只能call 1999處理
這方面的處理細節，有機會再跟大家分享

最後再放上幾張一個月努力後的成果照

雖然體重沒有明顯的下降，但是看起來卻瘦了……

※哪裡買※

【奇摩超級商城】
https://tw.mall.yahoo.com/store/kagana
【台灣樂天市場】
http://www.rakuten.com.tw/shop/kagana/

【涵碎碎念時間】
1.想要減重之前，要先了解自己的體質
還有為什麼胖??
對症下藥，才能達到效果
不然一直努力，體重卻一直無法下降
那感覺真的很挫敗（我懂我懂）
一定要先找專業的醫師諮詢過後
再開始會比較好唷
千萬別亂試一些奇怪的成藥

2.姐姐妹妹們，一起來減重吧
歡迎大家跟我分享，你們的減重故事

3.要來送大加試飲包
一共送出4個名額，各半個月份(15包)
加賀水生技薏仁膠原蛋白飲x2名
加賀水生技紅豆膠原蛋白飲x2名
方法一樣很簡單
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